Sağlık

Çiğ Fındığın Faydaları Nelerdir?

Çiğ fındığın faydaları nelerdir? Günlük olarak tüketilmesi gereken çiğ fındık ne kadardır? Çiğ fındık nelere iyi gelir? Fındık: E vitamini ve protein’ in yanı sıra, kalsiyum, potasyum, demir, çinko ve magnezyum gibi mineraller bakımından çok zengin bir gıdadır. kalp ve damar sağlığımız açısından oldukça önemli olan fındığın doymamış yağ oranı …

Daha Fazla

Selülitle Nasıl Baş Edilir?

Her 10 kadından 9’unda görülen ve özellikle bayanların yaşadığı can sıkıcı durumların başında selülit problemi gelmektedir. Ciltte portakal görünüme benzer pürüzlere neden olan selülit problemlerini tamamen ortadan kaldırmak mümkün değil. Fakat selülitleri en aza indirmek için bazı yöntemler mevcut. Sizlerde selülit problemi yaşayan bayanlar arasında yer alıyorsanız, sizlere önereceğimiz selülitle …

Daha Fazla

Bacaklardaki Çatlaklar Nasıl Giderilir?

Çoğu kişinin problemlerinden birisi bacaklarındaki çatlaklar. Özellikle üst bacak bölgesinde ve arka bacaklarda, ciddi anlamda çatlak problemi yaşanıyor pek çok kişi tarafından. Daha çok doğum sonrası görülen çatlakların, aslında en büyük sebebi hızlı kilo alıp vermektir. Bacaklardaki Çatlaklar Nasıl Giderilebilir? Doğum öncesi genişleyen deride doğal yağlar kullanmak çok etkili olabiliyor. …

Daha Fazla

Kabak Suyu’nun Sağlığa İnanılmaz Faydaları

Çoğumuz, kabağın beslenmeye yararlarını biliyoruz. Bu yeşil kabak sebzesi sağlığımıza çeşitli yararlar sunmaktadır. Lezzetli yemekleri pişirmek için de kullanılır. Fakat kabak suyunun içilebileceğini biliyor musunuz? Evet! Yeşil kabak suyu, köri kadar sağlığa faydası vardır! Aslında, kabak suyu bitkiler arasında önemli bir yer tutar. Diyabet gibi hastalıkların kötü etkilerini kontrol eder. …

Daha Fazla

Yeşil Çayın 3 Yaşlanma Karşıtı Faydaları

Doğada yaşlanma sürecinizi tersine çevirebilecek bazı sihirli unsuru olan bitkilerin olup olmadığını hiç merak ettiniz mi? Yaşlanma belirtileri ile ilgili sorun mu yaşıyorsunuz ve sizi endişelendiriyor mu? 20’li yılların heyecan verici görünümüne geri dönmek için, yüzünüzdeki ince çizgileri ve kırışıklıkları gizlemek için mutfakta ki her şeyi kontrol ettiniz. Ancak asla …

Daha Fazla

Egzamanın Nedenleri Nelerdir?

En yaygın görülen cilt hastalıklarından biri olan egzama, ciltte kuruluk ve kaşıntı şeklinde oraya çıkar. Egzaman genellikle erişkinlerde daha sık görünür. Hastalık kaşıntısıyla rahatsız edici olduğu kadar, cildin görünüşünde de deformasyona neden olur. Egzama neden çıkar sorusunun net bir yanıtı yoktur. Egzama oluşumunun nedeni kişiden kişiye değişiklik gösterir. Ancak buna …

Daha Fazla

Sinüzit Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?

Burun çevresindeki kemikler arasında boşluk vardır. Bu hava boşlukları sinüs olarak adlandırılır. Bir insan kafasında toplam sekiz adet sinüs vardır. Sinüzit ise, bu boşluklardaki mukozanın iltihaplanması hastalığıdır. Bu hastalığın oluşmasındaki en önemli nedense burada üretilen salgının boşaltılamayarak birikmesidir. Baş ağrısı, burun tıkanıklığı, başta ağırlık hissi, nefes alamama gibi sorunlara yol …

Daha Fazla

Sizi İç Huzura Kavuşturan Yoga!

İç huzur yoga; Günümüz dünyasında insanların huzura eskisinden daha fazla ihtiyacı olduğu biliniyor. Herkes stresten, sevmediği işinden, mutsuz olmaktan bahsediyor ve şikayetlerin ardı arkası kesilmiyor. Böyle bir dünyada insana huzur ve keyif veren değerleri hayatımızın merkezine koymak gerekiyor. İnsanın yoga ile kendine zaman ayırması, huzura ermesi, kendisini mutlu hissetmesi mümkün. …

Daha Fazla

Kalıcı Kilo Verme Yöntemleri

Kalıcı kilo verme yöntemleri; Kilo vermeye çalışmak ile, diyet yapma gibi işlerle meşgul olanlar bilir ki kalıcı kilo vermek biraz zordur. Çoğu zaman yanlış diyetlerle hızlıca kilo verilmesi mümkündür ama verilen kilonun geri alınmamasını sağlamak fazlasıyla zor olacaktır. Metabolizmayı içinden çıkmaz bir duruma sürükleyen yanlışlar nedeniyle kilo vermiş olsanız bile …

Daha Fazla

Evde Krem Yapımının İncelikleri

Evde krem yapımının incelikleri; Mağazalarda, marketlerde satılan kremlerin büyük çoğunluğunda yoğun kimyasal maddeler bulunmaktadır. Doğal olduğu ileri sürülerek piyasaya sunulan pek çok kremde bile birtakım maddeler kullanılmaktadır. Cildiniz için en doğal ürünü arıyorsanız; bitkilerin gücünden ve diğer yardımcı malzemelerden faydalanarak kendi kremini hazırlayabilirsiniz. Evde krem yapımının da kendine has incelikleri …

Daha Fazla